L’ESPACE FORME / DANSE
« VIBREZ FORME ! »
Seront également proposés en exclusivité cette année au salon, des démonstrations et des cours sur machines… !
Johnson proposera des sessions d’entraînement sur trois nouveaux appareils de cardio-training « Matrix Fitness Systems » sur son stand d’animation de 200 m² dédiés.
Une équipe de coachs animera des sessions par intervalles de 30 minutes sur Krankcycle, Wellwalk ou Tomahawk.
Le coach commence par une phase d’échauffement commune, puis par des périodes d’intensification, de montée en puissance et de récupération.
Le Krankcycle :
C’est la vedette de cette animation, ses atouts sont de travailler le haut du corps en tonifiant particulièrement les biceps et les triceps sans oublier l’ensemble du système cardio-vasculaire et respiratoire.
Le Wellwalk :
Semblable à un tapis de course, il propose une marche dynamique qui ne traumatise pas le dos ni les articulations. Il sollicite efficacement les muscles des fessiers et des cuisses et contribue à une remise en forme en douceur.
Le Tomahawk :
Plus qu’un vélo d’entrainement classique, son guidon de triathlète offre la possibilité de varier les positions pendant l’entrainement pour plus d’efficacité et de plaisir.
Johnson proposera des sessions d’entraînement sur trois nouveaux appareils de cardio-training « Matrix Fitness Systems » sur son stand d’animation de 200 m² dédiés.
Une équipe de coachs animera des sessions par intervalles de 30 minutes sur Krankcycle, Wellwalk ou Tomahawk.
Le coach commence par une phase d’échauffement commune, puis par des périodes d’intensification, de montée en puissance et de récupération.
Les machines utilisées pour cette animation :
Le Krankcycle :C’est la vedette de cette animation, ses atouts sont de travailler le haut du corps en tonifiant particulièrement les biceps et les triceps sans oublier l’ensemble du système cardio-vasculaire et respiratoire.
Le Wellwalk :Semblable à un tapis de course, il propose une marche dynamique qui ne traumatise pas le dos ni les articulations. Il sollicite efficacement les muscles des fessiers et des cuisses et contribue à une remise en forme en douceur.
Le Tomahawk :Plus qu’un vélo d’entrainement classique, son guidon de triathlète offre la possibilité de varier les positions pendant l’entrainement pour plus d’efficacité et de plaisir.
PLANNING 2010 BOUGEZ FORME
| Horaires | Vendredi 12 mars | Samedi 13 mars | Dimanche 14 mars |
| 10h00 - 10h30 | Krankcycle/Wellwalk/ Tomahawk | Krankcycle/Wellwalk/ Tomahawk | Krankcycle/Wellwalk/ Tomahawk |
| 11h30 - 12h00 | Krankcycle/Wellwalk/ Tomahawk | Krankcycle/Wellwalk/ Tomahawk | Krankcycle/Wellwalk/ Tomahawk |
| 15h15 - 15h45 | Krankcycle/Wellwalk/ Tomahawk | Krankcycle/Wellwalk/ Tomahawk | Krankcycle/Wellwalk/ Tomahawk |
| 16h45 - 17h15 | Krankcycle/Wellwalk/ Tomahawk | Krankcycle/Wellwalk/ Tomahawk | Krankcycle/Wellwalk/ Tomahawk |
« VIBREZ DANSE ! »
En 2010… un salon… plein de nouveautés… vous ne saurez vraiment plus sur quel pied danser !ZUMBA
Nous proposons cette année un programme mêlant fitness et danse, nommé Zumba® ! C’est véritablement un cocktail explosif et sensuel de danse, de fitness et d’aérobic associant exercices physiques et bonne humeur sur fond de musiques latines !
CARIBAILES
Caribailes propose pour l'édition Form’Expo 2010 un concentré de cours de danses pour le plaisir de tous, vraiment tous !Si les 3 années précédentes ont démontré les qualités "forme" et "efficacité" des cours de danses Caribailes, ceux-ci vous invitent à l’occasion de l’édition 2010 durant 3 jours à faire la "fiesta" avec un plaisir sain.
Les disciplines proposées – des cours gratuits exceptionnels :
hip-hop / dancehall-reggaeton / kuduro-coupé-décalé-n’dombolo / fithouse / salsa-bachata / africaine
hip-hop / dancehall-reggaeton / kuduro-coupé-décalé-n’dombolo / fithouse / salsa-bachata / africaine
PLANNING 2010 CARIBAILES
| Horaires | Vendredi 12 mars | Samedi 13 mars | Dimanche 14 mars |
| 12h00 -12h45 | Dance hall & reggaeton | Salsa | Kuduro & coupé/décalé & n'dombolo |
| 12h45 - 13h30 | Africaine | Fithouse | Hip hop |
| 13h30 - 14h15 | Fithouse | Africaine | Bachata |
| 14h15 - 15h00 | Kuduro & coupé-décalé & n'dombolo | Hip hop | Dance hall & reggaeton |
JUSTE DEBOUT
Le JUSTE DEBOUT est aujourd’hui l’événement international et incontournable de la danse hip-hop dont la finale se déroulera le dimanche 7 mars au Palais Omnisports Paris Bercy.Les plus grands danseurs de Hip Hop, participants au JUSTE DEBOUT, viendront au salon pour faire des démonstrations et vous initier à cette discipline venue tout droit des États-Unis !
L’organisation Juste Debout, présentera également son école, La Juste Debout School, et les différents enseignements de Street dance qui y seront proposés tout au long de l’année : Popping, Locking, New Style, House, Top Rock, BBoying, tous les styles HipHop au sein d’une école, présentée en exclusivité pour le salon FormExpo.
PLANNING 2010 JUSTE DEBOUT
| Horaires | Vendredi 12 mars | Samedi 13 mars | Dimanche 14 mars |
| 15h45 - 16h00 | RAGGA JAM / Audrey Bosq | HOUSE / Yugson | HIP HOP / Meech |
| 16h00 - 16h30 | HOUSE / Yugson | HIP HOP / Meech | RAGGA JAM / Audrey Bosq |
| 17h30 - 18h00 | HIP HOP / Meech | ||
| 18h00 - 18h15 | HIP HOP / Meech | RAGGA JAM / Audrey Bosq | HOUSE / Yugson |
FRISKIS & SVETTIS
« Friskis & Svettis » signifie en suédois « en bonne santé et en sueur ». Il s’agit d’un sport qui se pratique sous forme de cours collectifs avec un animateur et qui permet de travailler aussi bien le cardio, la musculation que le stretching.
RADICAL FITNESS
Radical Fitness est un groupe mondial reconnu depuis plusieurs années par des milliers d’adhérents et professionnels du fitness à travers les 5 continents et dans plus de 30 pays.
Lancé en 2004 par les célèbres chorégraphes Nathaniel et Gabriela Leivas à Buenos Aires en Argentine, ce système révolutionnaire et intelligent de création de cours collectifs appelé I.M.F (Intelligent Music Format) a convaincu très rapidement les professionnels du monde entier.
UBound est l’indiscutable révolution des programmes avec mini trampoline ! Rebondir sur la toile élastique entraine un travail de haute intensité, aux faibles impacts et renforçant les articulations. Cette intensité vous assura une perte approximative de 900 calories par cours ! UBound est réellement très simple, efficace et super divertissant.
PLANNING 2010 RADICAL FITNESS
| Horaires | Vendredi 12 mars | Samedi 13 mars | Dimanche 14 mars |
| 18h00 - 18h45 | RADICAL FITNESS UBound |
RADICAL FITNESS UBound |
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PLANNING 2010 VIBREZ DANSE
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