Nutrition et diététique
Fin de la chasse au gras
L’AFSSA crée l’événement. En rendant publics les nouveaux apports nutritionnels conseillés pour les lipides, les experts de l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments soulignent l’intérêt d’un groupe de nutriments longtemps désigné comme facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Oui, il nous faut des corps gras, et des corps gras variés ! Explications.L’EFSA reconnaît l’intérêt des substituts de repas dans les régimes hypocaloriques destinés à la perte de poids
Quinze ans après la première reconnaissance européenne de l’intêret des « substituts de repas destinés aux régimes destinés à la perte de poids », l’agence européenne de sécurité sanitaire des aliments (EFSA) vient de reconfirmer leur intêret.Les experts du panel NDA (produits nutrition, diététiques et allergies) ont rendu un avis positif dans le cadre de l’évaluation scientifique des allégations de santé, publiée récemment.
Produits présentés au Mondial Body Fitness sur le thème Diététique et Nutrition
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Étude individuelle Nationale sur les Consommations Alimentaires 2006-2007
Menée entre fin 2005 et avril 2007, la deuxième étude Individuelle Nationale des Consommations Alimentaires (INCA 2) regroupe les données de consommations alimentaires sur 7 jours de plus de 4000 participants, adultes et enfants, habitant en France métropolitaine. Le poids et la taille des participants ainsi que des informations relatives à leurs niveaux d’activité physique, leur consommation de compléments alimentaires, ou leurs pratiques de conservation de certains aliments ont également été collectées.Bougez, mangez… maigrissez !
Mincir et rester mince sans régimeDe Laurent Philippe avec la participation du Docteur Stéphane Cascua
Attention, il ne s’agit pas d’un nouveau livre vous proposant un régime miracle ! L’expérience montre que la plupart des concepts reposant sur des privations donnent des résultats souvent aléatoires et provisoires, parfois même néfastes pour votre santé. La difficulté n’est pas de maigrir, mais de revenir et de rester à son poids de forme.
Les news de Valérie Orsoni
Mincir vite et bien, Ventre plat et fessiers fermes, Plus belle, plus mince, plus sexy ! Les news de Valérie OrsoniLe 22 octobre dernier, Valérie Orsoni a sorti son nouveau livre « Secrets de Coach » aux Editions Séléction de Reader’s Digest. Tous les conseils de la coach des stars pour un corps de rêve sans effort !
Manuel de diététique, de nutrition et d’alimentation saine
De Christopher VaseyNous sommes différents les uns des autres et nos besoins physiologiques sont trop dissemblables pour qu’il existe un régime idéal unique. Mais il y a en revanche, pour chacun, une manière idéale de s’alimenter et ce livre montre comment la trouver. Au-delà des grands principes d’alimentation saine, valables pour tous, il faut individualiser son mode d’alimentation.
3 questions au Docteur Pierre Azam
Aujourd’hui, le régime n’est plus synonyme de privation mais d’équilibre alimentaire au quotidien, sans oublier le plaisir. Nous entrons dans une nouvelle ère de l’attitude minceur qui est également très marquée par l’intensification des modes de vie et l’essor de l’alimentation nomade.Les substituts de repas et les en-cas hyperprotéinés ont toute leur place dans ce contexte : ils allient garanties nutritionnelles, sécurité, praticité tout en préservant la notion de plaisir...
Silhouette de rêve dans le « triangle d’or » de l’Italie
L’été est là !Il n’est que temps de perdre les quelques kilos glanés cet hiver. Un maillot de bain qui serre, un décolleté trop rebondi , un pantalon qui oblige à l’apnée… plus de temps à perdre pour retrouver un corps de sirène avant l’été !
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